すんすんらんど

僕はノータリン

12月の目標ふり返り【食費・早起き・料理・ダイエット】

 

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この前食べたフレンチ。お魚メニューを選んだけどどれもすっごく美味しかった。お魚料理のレパートリー増やしたい。

 

【12月の目標ふり返り】

(1)食費23,000円以内

11月(21,000円)より2,000円増やしてみた。料理たくさんしたい。緑黄色野菜いっぱい買いたい。11月は1人外食しなかったけど12月はしたい。節約じゃなくて、自分が決めた食費の範囲で贅沢したい。

◎ 22,911円。計画性がなさすぎて、後半になるにつれてとてもヒヤヒヤした。最終日は野菜ゼロ、たんぱく質は大豆しかなかった。でもゲームみたいで楽しかった。

 

(2)毎日6:40までに起きる

11月(6:50)より10分早くしてみた。夜に予定が増えるけど起きられるだろうか?

 起きた。すっかり慣れた。基本日付変わる前就寝だったけど、12月だから1:00以降に寝た日もあった。でも睡眠リズムを崩したくないから朝はちゃんと起きた。

 

(3)レシピを見て料理を10品作る

料理できるようになりたい。

◎ また別で記事書きます。食費でも書いた通り、計画性なさすぎて後半ほしい食材が買えず、やたら材料の少ない炊き込みご飯を量産した。あまり意味ない。

 

(4)-4kg(11月より-0.7kg)

年内-5kgを目指してたけど4kgに変更。12月は外食が増えるから多分思い通りに減らないと思う。ストイックさはないけど、0.7kgでも減ったらすごく嬉しい。

× 予定より人とご飯食べることが多くて難しかった。でも楽しかったからまぁいいや。減ってないけど数日で調整できてるので特にリバウンドもしてない。

今年は-3.3kgでおわりです。ここ数年だと一番軽い。5kgは来年の誕生日までにかな。

 

【まとめ】

3/4◎です。また来年!

今年はまだ短いブログ更新予定。