昨日Twitterにて
【今日の目標】昨日より0.4kg減する
【達成したら】400円以内でご褒美
【だめだったら】プランク60秒
宣言!!!
結果
0.7kg減!!わーい!
夜はお味噌汁と少々のおかずにしたら減りました。
ご褒美どーーーん
【中身】
ベビーリーフ、豆腐、プチトマト、サーモン、わさび醤油、亜麻仁油
めちゃくちゃ美味しい!
ご褒美のサーモンは、343円(400円以内)でした。
アボカドや納豆を入れても美味しそうです。
MIDさんの痩せてデートする企画
同居人 MIDさんがダイエット頑張ってます。
デートの申し込みが入る度に、関係ないわたしがソワソワドキドキしていました。
これからが楽しみです!