22:43-6:16(7:33) 朝ごはん ・白米(雑穀米、黒ごま、豆) ・納豆、亜麻仁油、プチトマト、りんご ・鶏もも肉と玉ねぎの塩炒め プチトマトはイベントで買った智頭町のプチトマト。 昼ごはん ・白米(雑穀米、黒ごま、豆)、ふりかけ ・鮭、プチトマト、レタス ・…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。