23:28-6:28(7:00) 久しぶりの雨。 ・サラダ(大根、わかめ、トマト、ポン酢)・鶏もも肉(塩、黒胡椒)トマトまるまる一個入れたら大根が見えなくなった。 ‪７月の睡眠記録 ７月は今のところ1:00以降に寝た日が１日もない。 睡眠の記録は去年９月から毎日してき…