金曜日にいつもやること
21:43-5:59(8:16)
また８時間寝た。お布団干した。
職場のデスクの上のカエルちゃん。カエルちゃんはストイックなので先週からずっと腕立て伏せをしている。
朝、「メールおかしくないですか？」って聞かれた。そういえば昨日帰った後のメールしか受信してないなぁと思った。「再起動したら良くなりました」って聞いたので私も再起動することにした。メールを開いてびっくり。私の場合はただ誰からもメール来てないだけだった。
今日はなぜか金曜日な気がしてた。金曜だと思って気の進まない仕事を終えた。私が決めた仕事のルールに「金曜日は嫌な仕事(気の乗らない仕事)をする」というのがある。月曜にその嫌な仕事を見てしまうと少しやる気をなくすから、少々浮かれてる金曜日に浮かれたテンションで嫌な仕事をやってしまうのだ。全ては月曜日のため。
さらに今日は取引先からいただいたお菓子を食べなかった。私が配る係なのだけど、私を抜くとちょうど今日いる人全員に配れる計算だった。有名なお菓子だったらしいけど自分に配らなかったのを褒めたい。カロリーも今日は1500以下に抑えた。がんばった1日。
一人暮らしはじめました
あぁお口に合いましたか〜
新宿東口の広州市場の冷やし鶏塩ワンタン麺
めちゃくちゃ美味しかった。ワンタンも超美味しい。生姜をかけて食べるのが特に好き。というか１個目生姜かけたら美味しくて以後生姜しかかけてない。
土日に引越しをした。引越しについてはまたそのうち。月曜から最寄り駅も変わって、違う路線から通勤した。どの改札が近いかとか全然調べてなかったからテキトーに入って乗った。会社の最寄り駅に着いて、誰も降りない車両だったようで人をかき分けて降りた。今日は乗る位置を変えてみたけど今日もそうだった。いい加減調べなきゃいけない。
道もまだ全然覚えてなくて、昨日は帰り、家とは反対方向に歩いていた。なぜか自信があったから50mぐらい歩いてから引き返した。マップも一応見てて、自分が思ってる方向に反応しないなぁって思ってたけど自信があったからマップが狂ってるのかと思った。たまにマップってビルの上横断してたり川歩いてたりするからそれかと思った。マップが正しかった。
電気と水道は土日に手続きしたけど、昨日ようやくガスの手続きをした。２日ほど水シャワーだった。夏だったからなんとかいけた。背中にシャワーを当てるのは少し勇気がいる。
モノの住所が全然決まらなくて部屋がごちゃごちゃしている。収納スペースが少ない(ほぼない)から工夫しなきゃいけない。明らかにモノの方が多いからもっと減らしたい。
浄水器も付けたし、体重計も買ったし(ルームシェアのときはミッドの所持品)、冷蔵庫のスイッチも入れたし、引越しでちょうどなくなってたお米も昨日買ったし、どんどん暮らしが整っていくのが嬉しい。
前髪切った
21:40-6:03(8:23)
早く寝たから早く起きるかと思いきや8時間寝ていた。目覚ましが鳴ってなかったらもっと寝てたと思う。
今日のテキトーお弁当＋お味噌汁
・白米、黒米、黒豆、鶏胸肉、プチトマト
・お味噌汁は、切り干し大根、椎茸、わかめ
昨日は台風のため買い物せず。冷蔵庫に入ってた野菜がプチトマトしかないから野菜少なめ。ご飯には塩がかかってる。
いつもこんな感じのお弁当。これが私が毎日用意できるギリギリライン。
今日は行ったことのない部署へ行った。知らないフロアへ行くのはちょっと緊張する。目的の人の顔もまだはっきり覚えてない。社内便で送ろうかと思ったけど、それだと顔を覚えないから行くことにした。今日はたまたま入り口付近にいらっしゃって私の顔を見て気づいてくれたから本当に良かった。
朝は前髪を切った。５月に美容院へ行ったきり切ってなかった。うまく切れたと思う。あとは髪色を暗めにしたい。前回美容師さんに全てお任せにしたからか、やっぱりちょっと色が明るいかなぁって思う。でも(髪型も色も長さも全て)お任せするのはどうなるのか分からないのが楽しくてたまにやっちゃう。地毛が茶色い人が羨ましい。次は多分伸ばす。
ルームシェア解消と６月振り返り
【ウルトラライトを巡る旅の本棚】
少しシェア。ぼくモノも置いてあった。初めて代官山で降りたけど、噂通りオシャレな街だった。写真は代官山蔦屋書店。オシャレ＆かわいい。
先月(６月)のテーマは「減らす」
【減ったもの】
・支出
意識したのは食費。無駄なモノ(自販機の飲み物とか)を極力買わないようにした。
・モノ
服、本などいろいろ減った。今日は１年前にじぇんからもらった机をアプリを使って手放した。もらってください！ってすぐ見つかるのね。昨日出勤前に出品して電車に乗っているときにはもう反応があった。このスピード感がうれしい。お隣の街に住んでる主婦の方が取りに来てくださった。
・体重
顔痩せたねってよく言われるようになった。それから鎖骨から肩のラインがすっきりしたと思う。体重はそんなにガクッと減ってないけど地味に少しずつ減っている。
ルームシェア解消
同居人の都合で６月初旬にルームシェア解消が決まった。立会いが７月９日なので、ルームシェアは約１年２ヶ月で終わり。
たまにケンカ売ってるのかな？(^-^)って思うこともあったけどいい経験になったと思う。他人と暮らすことで自分のことがより分かるようになった。
今日７月から新しい家での契約がスタート。昨日仕事帰りに鍵を受け取ってきた。初めての一人暮らしだから戸惑うこともあると思うけど、ないものは工夫して自分なりに楽しく暮らしていけたらいいなぁと思う。
７月のテーマ
「暮らしを整える」これが一番しっくり来た。早く新しい部屋での生活のリズムを掴んで、自分を適度に律した心地いい毎日を送りたい。
たまにはTSUKIでも眺めましょ【池袋】【たまTSUKI】
知る人ぞ知る池袋のオーガニックバー
「たまにはTSUKIでも眺めましょ(たまTSUKI)」へ昨日行ってきました。
▼昨日のまとめ
・メンバー(A1理論、はちさん、ちえりさん、佐々木さん)大豆さんはお仕事長引いて来れず残念。
・兄さん(A1理論)が成長期であることについて
→明日死ぬかもしれないから食べるらしい。
・A1理論「しかもそんときも俺の読者が二人もいてさぁ〜」「はいはい、いいねいいね」「0.3いいね」みんなテキトーに反応していた。
・A1理論「サブブログ作ってダイエットブログする！」体重は怖くてはかってないらしい。女子かな？facebookは15年前の痩せていた頃の写真を載せている。
▼たまTSUKIへ行くのは２回目
１回目は、オーナー髙坂さんの本の発売日(去年10月)にその本の編集をした佐々木さん、美女大豆さんと３人で行ってきました。
次の時代を、先に生きる。 - まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ -
- 作者: ?坂勝
- 出版社/メーカー: ワニブックス
- 発売日: 2016/10/26
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (1件) を見る
１回目はカウンター席でその日来ていたお客さんや髙坂さんと話したり歌を聴いたり交流メイン、
２回目の昨日はテーブル席でいつものようにみんなでワイワイする感じ。たまTSUKIはいろんな楽しみ方ができていいなぁって思う。
▼去年(2016年)10月に撮った写真
去年10月に撮った写真、ブログに載せてなかったので載せていきます。
新刊がズラリと並ぶ。
乾杯！佐々木さんはこのときまだ禁酒をしていなかったからお酒をのんで酔っ払ってた。
オムライス〜
楽しそうに歌う髙坂さん。歌いながらその日来ていたお客さん全員の紹介をしてくれた。
▼メニュー
りんごと豆乳のミックスジュースが特に好き。髙坂さんがこだわって選んだ野菜や調味料で作られた料理。シンプルなのに何を食べても何を飲んでも本当に味わい深くて美味しい。ピーマンは種も丸ごと食べられる。お米は髙坂さんが作ったお米。
▼仕事ばっかりだった頃
私が新卒で入った仕事を辞めたのは、髙坂さんの本『ダウンシフターズ』の影響もある。20代前半は愚直に真面目に仕事に取り組んでいて少し疲れていた。窓口や電話でお客さんに言われた言葉にたくさん泣いた。休みの日も今抱えてるお客さんや仕事について無意識に考える癖がついていた。
仕事を辞めて一定期間休んで転職をした今、「仕事＝辛い」というイメージから解放されつつある。今こうして東京に住んでいたり、昨日みたいに平日の夜にたまTSUKIにいる自分がたまに信じられなくて不思議な気持ちになる。頭の中が仕事ばっかりだった頃の私が聞いたらびっくりするだろう。
たまTSUKIは来年(2018年)３月までだそうなのでまた閉店(減店)までには行きたい。
ねことさくらんぼ
いつも通り朝起きる。ご飯を食べてのんびり過ごしてから図書館。その後スーパーでお買い物。家に帰る途中日向ぼっこ中のねこに遭遇する。ちょうどいい大きさのブロックだね。
家に着いてから今日を逃しちゃならんとせっせとシーツを洗って布団を干す。昨日の夜いい風が入ってくるなぁと思ってたけど今日も風が心地よい。
ひと段落してから買ったばかりのさくらんぼを1パック丸々食べてしまった。一度食べたら止まらない。
そういえば東京に来てからあまり果物を食べなくなった。実家にいたときは毎日何かしら果物が置いてあって毎朝食べていた。だいたいいつも皮のむいてあるりんごが冷蔵庫に入っていた。季節によっては梨、桃、スイカ。いろんな果物がタッパーに入っててすぐ食べられるようになっていた。私は食べるだけの人。こんな風にふと実家のことを思い出してはすごいなと思う。アボカドが安いと私が好きだからってよく買ってきてくれた。
今日もアボカドを買った。すぐ食にべたいけどまだ食べるのは早そうで悩む。ベビーリーフ、キャベツ、プチトマト、豆腐、納豆、山葵、亜麻仁油、醤油。好きなものは揃ってる。ここに生魚が入ったら貴族のごはん。
四角大輔さんのイベントへ行ってきた【モバイルボヘミアン】
『モバイルボヘミアン - 「移動生活」から学んだ７つのこと』
BOOK LAB TOKYOで行われた四角大輔さんのイベントへ行ってきました。開場時間に向かうと既に長蛇の列。年齢層は30前後が多かったと思う。
【心に残った言葉】
・仕事と遊びに垣根を作らない。
・好きなことでお金を稼ぐことは素晴らしいこと。
・複数の仕事をする(複業)
・スキル交換 (物技交換 物々交換)
どんどんお金を介さない仕事をしている。
・人生は何でもできるが、すべてはできない。
・変化し続けることが大切。
・自分で持てない荷物はバッグに詰めるなーブラッドピット(自分で背負えるだけの荷物で生きる)
・あなたにとって理想のライフスタイルとは？
今日は105人いる。105通りのライフスタイルがある。他人のライフスタイルをヒントにする。
【移動生活から学んだ7つのこと】
1.食べ過ぎは良くない
2.複数の拠点を持つ大切さ(旅をするときは拠点を増やす。)
3.これがないと生きられないを無くすこと(制約を無くす。)
4.世界は広い 日本だけの常識に縛られない(こんなに違う考え方、こんな景色があるんだと思う。)
5.身軽であり続けることが人生の質を決める(自分を縛り付けるのは考え方。考え方を変える。考え方を変えて欲しくて書いたのが『モバイルボヘミアン』)
6.テクノロジーを味方にする(モバイルテクノロジー。これさえあればいい。)
7.ぼくらは地球の上に生きている(日本人とか関係ない。同じ地球に住んでる。戦争するなんてありえない。みんなが移動するようになれば戦争なんてなくなるのでは。)
→個人的には7つ目が一番心に残った。他人だから外人だからとか関係なく、誰にでも優しく自分らしく接したい。人見知りでいるのがもったいない。
【質問】
▶︎文章を書くのが苦手だがコツはあるか？
文章で何か表現したいと思うのなら書き続けること。コツはない。
文章力はなくても経験が面白ければ伝わる。自分で好きなことをする。
→私も文章書くのが苦手だから共感した。ブログの更新が全然なかったのもうまく書けないから。でも最近は下手でも短くてもいいからとりあえず書くって決めた。たまにこんなブログでも好きって言ってくれる人がいて本当に嬉しい。
▶︎やることを選択する基準は？
・わくわくするか。できる限り細かく想像する。
・この瞬間老いてる。無駄なことをする意味など全くない。何かをするのに必要なのは時間＝命。何をするにも自分の時間＝命を使っている。命を懸けている。どれに命を費やすか。
・死んだ後でも残るもの。
【私から四角さんへした質問】
▶︎若く見えますが何を食べていますか？
オーガニックなもの。ケミカルなものは食べない。
→本やネットで情報を得るよりずっと説得力があると思った。やりたいことができるのも健康な身体があってこそ。もっと身体が喜ぶモノをたくさん食べようと思う。
以上です。エネルギッシュな四角さんのイベント気づきがいっぱいありました。これからの日常に活かしたい。ありがとうございました。
▼モバイルボヘミアン
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